Én grunn. Ett rolig steg.

En ny nær person i livet ditt er gode nyheter. For et barn som fortsatt venner seg til foreldrenes brudd, kan det samtidig være en stor forandring. Hastverk hjelper sjelden — ro og forutsigbarhet hjelper alltid.

Barnets trygghet først

Etter et brudd trenger et barn først og fremst å føle at verden er trygg. Før du fører inn en ny person, sørg for at hverdagen allerede er noenlunde på plass.

Hjemmet, rytmen i dagen, kontakten med begge foreldrene — det er fundamentet. En ny relasjon kan komme inn i dette livet først når dette fundamentet kjennes stabilt.

Ingen hast

Det finnes ikke ett riktig tidspunkt. Det finnes barnets tempo — og det veier tyngre enn din egen beredskap eller partnerens forventninger.

Gi deg selv tid til å la den nye relasjonen sette seg før du fører sammen to verdener. Barnet ditt trenger ikke å møte hver person som dukker opp i livet ditt.

Det første møtet

Når tiden er inne, start med noe kort, nøytralt og lett. En tur sammen eller et avslappet måltid er en langt bedre begynnelse enn en høytidelig kveld.

• Velg et sted der barnet føler seg vel.
• Hold møtet kort og uten store forventninger.
• Ikke press fram nærhet eller kjærtegn.
• Vær til stede som forelder; ikke trekk deg unna.

Sett tydelige ord på ting

Barn merker spenning og det som forblir usagt. Forklar rolig hvem denne personen er, med ord som passer barnets alder.

Gjør det klart at ingen erstatter den andre forelderen. En ny person kommer i tillegg i barnets liv; det er ingen erstatning.

Den andre forelderen er ikke fienden

Dette er et vanskelig øyeblikk også for den andre forelderen. Når det er mulig, gi beskjed om endringen på forhånd — ikke for å be om tillatelse, men for å spare barnet for rollen som budbringer.

Ikke trekk barnet inn i sammenligninger eller i de voksnes rivalisering. Barnets ro veier tyngre enn konflikten mellom dere.

Lytt til reaksjonene

Et barn kan være nysgjerrig, likegyldig eller avvisende — alle disse reaksjonene er greie. Ta imot dem uten å dømme og uten å presse.

Dersom sinne eller tristhet dukker opp, bli værende nær og gi rom for samtale. At et barn føler seg trygt med sine egne følelser, er verdt mer enn hvor raskt det begynner å like den nye personen.