Kontakt på avstand: telefon, video og meldinger

Forsiktighetsprinsippet

Kontakt på avstand er fortsatt kontakt. Hvis det finnes begrensninger, tilsyn eller et kommunikasjonsforbud, ikke prøv å erstatte én kanal med en annen uten å sjekke dokumentet.

Hva du bør notere

Noter hvilken kanal som var avtalt, til hvilket tidspunkt, om samtalen ble ringt, om den ble besvart og om en kort organisatorisk melding ble sendt.

Hvordan du skriver til barnet ditt

Hvis kontakt er tillatt, bør det du skriver til barnet ditt være enkelt og fritt for konfliktens tyngde. Ikke spør barnet ditt om hva den andre forelderen gjør. Ikke be det om å videreformidle meldinger.

Et nøytralt eksempel

«Jeg er her. Jeg husker samtalen vår. Hvis det ikke går i dag, prøver vi rolig igjen neste gang.»

Når du bør blokkere

Ved forbud mot kontakt, tilnærming eller kommunikasjon bør meldingsmaler til barnet være slått av. Bare den lovlige veien til hjelp gjenstår.