Svara inte när känslorna styr

Lästid ca 2 min · Fundacja One Reason

Om ett meddelande träffar hårt behöver du inte svara direkt. Ta tre steg:

  1. Skriv ner fakta i dagboken.
  2. Skilj barnets fråga från den personliga attacken.
  3. Svara bara på den praktiska frågan, om ett svar behövs.

Lugn betyder inte att acceptera skada. Lugn betyder att du inte ger någon annan kontroll över ditt beteende.

Informationsmaterial från stiftelsen One Reason (Fundacja One Reason). Utgör inte juridisk rådgivning; kontakta en familjerättsjurist eller behörig myndighet i enskilda ärenden.

Ska du skriva till den andra föräldern?Kolla tonen innan du skickar →