Come parlare al tuo bambino della separazione

Parlare di una separazione è uno dei momenti più difficili per un genitore. Ciò di cui un figlio ha più bisogno è calma, chiarezza e la certezza di essere ancora amato. Le indicazioni che seguono possono aiutarti ad affrontare questa conversazione con cura.

Preparati prima di iniziare

Scegli un momento tranquillo, senza fretta e senza altre persone presenti. Se è possibile, aiuta che entrambi i genitori lo dicano insieme, con le stesse parole. Pensa in anticipo a ciò che vuoi dire, così la tua voce potrà restare ferma, anche se dentro senti tensione.

Adatta le parole all'età del bambino

Un bambino più piccolo capisce il concreto, non le idee astratte. Sii breve e collega tutto alla quotidianità che già conosce.

• Un bambino piccolo: digli con semplicità dove vivrà e chi si prenderà cura di lui.
• Un bambino in età scolare: spiega cosa cambierà e cosa resterà uguale.
• Un adolescente: sii onesto sulla situazione, ma non caricarlo dei problemi degli adulti.

Di' con chiarezza che non è colpa sua

I bambini spesso si colpevolizzano in silenzio. Dillo in modo diretto: «Questa è una decisione degli adulti. Tu non hai fatto nulla di sbagliato». Ripetilo con calma più di una volta, perché una sola conversazione non basta perché quel messaggio si depositi davvero.

Rassicuralo sull'amore di entrambi i genitori

Un bambino ha bisogno di sentire che entrambi i genitori continuano ad amarlo e non smetteranno. La coppia si separa, ma restate entrambi i suoi genitori. Evita le parole che mettono il bambino da una parte o dall'altra.

Cosa è meglio evitare

Non dare la colpa all'altro genitore e non fare del bambino il tuo confidente o messaggero. Non coinvolgerlo nel conflitto degli adulti e non chiedergli quale genitore preferisce. La tua calma e il tuo riserbo proteggono il bambino più di qualsiasi spiegazione.

Lascia spazio ai sentimenti

Lascia che il bambino sia triste, arrabbiato o silenzioso. Non cercare di sistemare subito le sue emozioni, resta semplicemente accanto a lui. Fagli sapere che può tornare con le sue domande quando vuole e che tu rimani il suo sostegno.