Las primeras 24 horas cuando pierdes el contacto con tu hijo

El objetivo

No vas a arreglar toda tu vida en una sola noche. En el primer día, el objetivo es frenar el caos, no empeorar la situación y recuperar el orden suficiente para no actuar contra ti ni contra tu hijo.

Paso 1: frena tu reacción

Si un mensaje, el silencio o una negativa al contacto te provocan emociones fuertes, no respondas de inmediato. Anota lo que ha pasado, pero no envíes nada que hayas escrito con rabia.

Paso 2: describe lo ocurrido de forma concreta

Anota la fecha, la hora, la forma de contacto, un breve resumen del intento de contacto y el resultado. No añadas valoraciones sobre los motivos de la otra persona.

Paso 3: revisa tus documentos

Busca una resolución, un acuerdo, una medida cautelar o acuerdos anteriores sobre el contacto y la información acerca de tu hijo. Si no tienes documentos, elige la vía para comprobar los documentos.

Paso 4: elige un canal seguro

Si no existe ninguna orden de alejamiento ni de prohibición de contacto, puedes preparar un mensaje tranquilo y práctico. Si esa orden existe o no estás seguro/a, no intentes eludirla.

Lo que no debes hacer

• no escribas a tu hijo pidiéndole que transmita mensajes,
• no publiques el caso en internet con los datos de tu hijo,
• no amenaces con acudir a los tribunales en un primer mensaje emocional,
• no vayas al colegio ni a la casa si los documentos o la situación de seguridad pueden limitarlo.

Una buena dirección

Añade una entrada a tu diario y prepara una sola pregunta para un abogado o un punto de asistencia jurídica gratuita. Esto no resuelve todo el asunto, pero te ayuda a volver al papel de madre o padre que actúa con calma, porque tiene por delante un objetivo más grande que el conflicto.