Die ersten 24 Stunden, wenn du den Kontakt zu deinem Kind verlierst

Das Ziel

Du wirst nicht dein ganzes Leben an einem Abend in Ordnung bringen. Am ersten Tag geht es darum, das Chaos zu stoppen, die Lage nicht zu verschlimmern und so viel Ordnung zurückzugewinnen, dass du nicht gegen dich selbst oder gegen dein Kind handelst.

Schritt 1: halte deine Reaktion an

Wenn eine Nachricht, Schweigen oder eine Kontaktverweigerung starke Gefühle auslöst, antworte nicht sofort. Halte fest, was passiert ist, aber schicke nichts ab, das du im Zorn geschrieben hast.

Schritt 2: beschreibe das Geschehen konkret

Notiere Datum, Uhrzeit, die Art des Kontaktversuchs, eine kurze Zusammenfassung des Versuchs und das Ergebnis. Füge keine Bewertung der Beweggründe der anderen Person hinzu.

Schritt 3: prüfe deine Unterlagen

Suche nach einem Beschluss, einem Vergleich, einer einstweiligen Anordnung oder früheren Vereinbarungen zu Umgang und Auskunft über dein Kind. Wenn du keine Unterlagen hast, wähle den Weg zur Überprüfung der Unterlagen.

Schritt 4: wähle einen sicheren Kanal

Wenn es kein Kontakt- oder Näherungsverbot gibt, kannst du eine ruhige, sachliche Nachricht vorbereiten. Wenn ein solches Verbot besteht oder du unsicher bist, versuche nicht, es zu umgehen.

Was du nicht tun solltest

• schreibe nicht deinem Kind mit der Bitte, Nachrichten weiterzugeben,
• veröffentliche den Fall nicht im Internet mit den Daten deines Kindes,
• drohe nicht in einer ersten, emotionalen Nachricht mit dem Gericht,
• fahre nicht zur Schule oder zum Wohnhaus, wenn Unterlagen oder die Sicherheitslage das einschränken könnten.

Eine gute Richtung

Füge einen Eintrag in dein Tagebuch ein und bereite eine einzige Frage für eine Anwältin oder einen Anwalt oder eine kostenlose Rechtsberatungsstelle vor. Das löst nicht die ganze Sache, aber es hilft dir, in die Rolle des Elternteils zurückzufinden, der ruhig handelt, weil ein größeres Ziel vor ihm liegt als der Konflikt.