Hoe praat je met je kind over de scheiding

Praten over een scheiding is een van de moeilijkste momenten voor een ouder. Een kind heeft vooral rust, duidelijkheid en de zekerheid nodig dat het nog steeds geliefd is. De onderstaande tips helpen je om dit gesprek met zorg te voeren.

Bereid je voor voordat je begint

Kies een rustig moment, zonder haast en zonder anderen erbij. Als het mogelijk is, helpt het wanneer beide ouders het samen vertellen, met dezelfde woorden. Bedenk vooraf wat je wilt zeggen, zodat je stem rustig kan blijven, ook al voel je vanbinnen spanning.

Stem je woorden af op de leeftijd van het kind

Een jonger kind begrijpt concrete dingen, geen abstracte begrippen. Houd het kort en sluit aan bij het dagelijks leven dat het kent.

• Een klein kind: zeg eenvoudig waar het zal wonen en wie er voor het zorgt.
• Een kind op schoolleeftijd: leg uit wat er verandert en wat hetzelfde blijft.
• Een tiener: wees eerlijk over de situatie, maar belast hem niet met de problemen van volwassenen.

Zeg duidelijk dat het niet zijn schuld is

Kinderen geven zichzelf vaak stilletjes de schuld. Zeg het rechtstreeks: "Dit is een beslissing van de volwassenen. Jij hebt niets verkeerd gedaan." Herhaal het rustig meer dan eens, want één gesprek is niet genoeg om die boodschap echt te laten landen.

Stel het kind gerust over de liefde van beide ouders

Een kind moet horen dat beide ouders nog steeds van hem houden en daar niet mee stoppen. Het paar gaat uit elkaar, maar jullie blijven allebei ouder. Vermijd woorden die het kind aan een kant zetten.

Wat je beter kunt vermijden

Geef de andere ouder niet de schuld en maak van het kind geen vertrouweling of boodschapper. Trek het niet mee in het conflict van volwassenen en vraag niet welke ouder het liever heeft. Jouw rust en terughoudendheid beschermen het kind meer dan welke uitleg ook.

Laat ruimte voor gevoelens

Laat het kind verdrietig, boos of stil zijn. Probeer zijn gevoelens niet meteen op te lossen, maar blijf gewoon naast hem. Laat weten dat het altijd met vragen mag terugkomen en dat jij zijn steun blijft.